漫畫–白天冷冰冰的指揮官晚上在我懷裡哭唧唧–白天冷冰冰的指挥官晚上在我怀里哭唧唧
“浩風兄，這些你都能懂嗎”
水知凡聞此，片思疑的歪了歪頭看着水浩風，怪態的問道。
他固略略明白有，然也是原因之前水月容通常跟他每每的提來，他纔會辯明的入木三分少許，只是他相稱爲怪水浩焓不能懂
水浩聽講言聊一笑，對着水知凡相信的點了點頭，“怎生，還不憑信我嗎”
“遜色，我止於怪模怪樣便了。”水知凡笑着搖了搖搖擺擺，表示純天然是用人不疑水浩風的。
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“那就前赴後繼看吧，過錯光陰不多了嗎”水浩風聞言也不多說怎，現時洵是早出晚歸的辰光。
水知凡聞言點了搖頭。
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走坊鑣盲人莫得柺棒，啃書本來分別物。起腳低和慢，結壯了踵事增華向上。每一步都本該那樣，隔三差五指示別人別走快了。五洲上走快了就會出錯，走的慢能保有驚無險，停住理應近乎崖的馬，當像到岸的州。比及暉快下鄉的時分，認取該人亡政來的喘息的四周。不當撤出今朝的念想，經心而不分心在外物上的。到繼續的時分就當了了終了。留着神念切近把守着空空的塬谷。立正不用斜，體純正人體決計堅實。信息員趁熱打鐵人和恬然了。就彷彿靜止的水和球面鏡。事物任他倆困擾的前行，現今該鑽探竟了。做可能如邱山一樣重，正經梗保障草率的情景。鉗口談言微中藏住戰俘，特鼻子親睦息的收支。每一次呼吸都歸入元海，氣足神念瀟灑從容。浸溼骨頭和髓，入迷必需要先入定。臥上來的際大概箕形那麼彎曲，近旁假定艱苦就行了。兩足三天兩頭有天壤，兩腿如鉤鋸。兩頭時在胸腹，捫住肚臍摸陰門。時掙搓，如龍戲珠勢，倦則廁身睡，睡中自不迷。大夢初醒了才伸腳，仰面也一無安矜持。夢裡星子也不復存在何如奇異的轉，九年了能力感覺實效。有過之無不及死活的關鍵，究如來的本意。行，住，坐，臥，以此是真義。
變爲了祖師的身材，表皮的感應可以侵，夥也決不會積存。不過要麼會恐七情傷，元神辦不到克。誠然實有愛神的外界，但是依然深情的軀。須要按着洗髓經食少多進氣。搓磨幹洗浴，按眼睛，又按鼻頭。摸面又旋耳根，不必要以多少約。閉着眼眸，時常收看鼻頭，合上口任味。就人工呼吸的位數偷偷的調合，身軀安外了，神也就動盪了。每日的五更，吐去渾的氣息深呼吸腐敗的空氣。張目就輕鬆我方說不定去得宜，甭貪睡。厚實鋪蓋，雙腿附加入定，褪要重寄束的。右膝報左腿，調息的歲月舌抵齶，氣從尾部初始始末脅部，腹，擺擺着肩，手推着胃部，分並按都應有挺舉。握固了理當按在雙膝上。鼻中歧異遲緩的，都當一擁而入到地底穴。有吐沫吧就嚥了，用意念突入腹腔。閉牙在獄中吠形吠聲。尺幅千里都不該按着肚臍，伸開腿扳腳趾頭，搬36次人工呼吸的年光。兩下里按姣好。過了片時在盤膝。直身頓兩足，洗髓功姣好。快快的謖，走穩了步驟才挪窩。忙中一定會出錯，逐年的走爲向例。三年並九載，心安靜並養生。濡染骨和髓，脫去外殼升級換代去。花點的置換了天，從此以後就秀外慧中了地。淺的講法實屬：口中言少，肺腑事少，腹裡食少，天生睡少，有此四少，一世可了。
手三陽樁勢
手三陽經皆循行於膀之外，裡頭手陽明經在上，手太陰經區區，手少陽經在裡。
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手陽明經生向前之真力，手月亮經生向旁邊開之真力，手少陽經生落伍之真力。
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樁勢法子：左勢雙足立定外生日，夾角成90度，左足在右足前頭三寸許，雙肘與肩同高，雙手心斜向絕對，約成60度角，左方比右邊無止境三寸許。站樁時背要裹圓，內腰脊要直。頭人身鬆，隔海相望戰線。右勢恰恰相反。
經筋經絡循行：手陽明經筋經散步於丁、臂的外側前緣、肩前肩胛及臉頰。初站此樁，最初是肩前和膀臂後緣痠麻熱脹，常練天生消亡，漸會感到手陽明經筋經絡循行部位有風裡來雨裡去之感，再就是掌上鬧進發之真力。
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樁勢要點：右勢，雙足拼湊成外大慶，右足比左足邁進三寸許。短打前傾30度就近，頭正，目平視、膀側平舉，魔掌提高。矚目：身材傾時不得哈腰凸背，腰脊要直，是以肘關節爲軸前傾上身的。
經筋經脈循行：手太陰經筋分散於手小拇指、臂的外場前緣、耳四郊及臉盤。初站此樁，肩後側、前臂後側會顯現痠麻熱脹等形勢，久站本來熄滅，事後表現通達輕飄之感，雙掌生出向跟前開的真力。
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樁勢中心：右勢丁八步，右足比左足前三寸許，膀子前平伸，雙手心向內向敦睦的頸項，手指向上，當心腰背要直。
經筋經循行：手少陽經筋分佈於無聲無臭指、臂的外圍裡頭在於手陽明和手日經筋次、肩上頸側與臉膛側後。初站樁，桌上端易酸脹，久之大勢所趨存在。勁到必然水平，手少陽經筋循行部會線路通輕快之感，接着掌上鬧向下之真力。
手三陰樁勢
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手三陰經循行在臂膀內側，箇中手太陽經循行於胳膊上緣，手少陰經循行於上肢下緣，手厥陰經循行於膀臂當中。
手蟾宮經生向後之真力，手少陰經生迎合之真力，手厥陰經生前進之真力。
九鬼拔馬刀勢手蟾蜍經筋經脈
樁勢要端：此爲左勢，左足在右足前三寸許，下首前置頭後，樊籠向後，大拇指側在上；左邊放權尾，大指側小人，手心退後向自家，腰脊要直，顯赫向右下方。檢點：雙肘向脊樑，不行鬆馳退後。
經筋循行：手月經筋布於拇指、膊內側後緣及肋間。初站此樁，臂前肩行文酸豐滿，久之尷尬灰飛煙滅。若常練此樁，手陰經筋循行部位會有麻熱的感覺到，隨即暢通無阻翩翩，隨之掌上發向後之真力。
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樁勢法子：此爲左勢，左足向前三寸許，左邊撂臀後，樊籠江河日下，臂要彎曲；下首嵌入頭頂，魔掌昇華，臂要挺直。有名向外手，下頦微擡起。右勢恰恰相反。
經筋循行：手少陰經筋布於小指、臂的內兩側緣及胸肋部位。初站此樁，小魚際會有酸脹感，久之手少陰經循行窩則生順口感，掌上生出向內迎合之真力。